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研究表明:走路去學校的孩子更不容易超重

  5月26日報道 美媒稱,一項新的研究表明,經常走路或者騎自行車去學校的孩子和乘汽車或者公共交通工具上學的孩子相比不容易超重或者得肥胖癥。

  據美國每日科學網站5月21日報道,根據對倫敦2000多名小學生進行的研究,研究人員發現,步行或騎自行車上學是肥胖水平的有效預測因素,這一結果在社區、種族和社會經濟背景下都是一致的。這些結果發表在了英國《生物醫學中心·公共衛生》雜志上。

  劍橋大學研究人員領導的這一研究首次通過同時關聯兩種主要類型的課外體育活動——每天上下學以及參加體育活動的頻率——來評估體育活動對小學階段兒童超重和肥胖水平的影響。

  研究人員沒有使用體重指數(BMI)作為衡量肥胖與否的指標,而是測量了體脂和肌肉量,并評估了這些是如何與體育活動水平相互關聯的。

  報道稱,BMI因為簡單是最常用來衡量肥胖水平的指標,不過,它是有局限性的,因為體重指數與總重量相關,包括“健康”肌肉量,而不僅僅是體脂。

  “BMI本身以及高BMI與健康狀況不佳的關系因年齡、性別和種族而異,”劍橋大學地理系博士生、該研究報告第一作者蘭德·博施說,“雖然近幾年已做出調整以解釋這些變化,但BMI仍是衡量與肥胖相關的健康風險的一種有缺陷的方法。

  報道稱,目前的研究基于2010年至2013年在倫敦大學學院開展的兒童體重和肺功能研究(SLIC)的數據。超過2000名來自不同種族和社會經濟背景的倫敦小學生被納入該研究。該研究考察了他們的體育活動水平,身體組成和社會經濟狀況。

  研究中近一半的兒童每天都參加體育運動,并且有類似的比例積極地上學,步行、騎自行車或踏板車。研究人員發現,積極上學的孩子體內脂肪含量較低,因此不太可能超重或肥胖。

  矛盾的是,使用傳統的BMI百分位數,每天參加運動的兒童比那些每周參加運動不到一次的兒童更容易超重或肥胖。然而,當分別觀察脂肪量和肌肉質量時,每天運動的兒童肌肉發育明顯更多,而他們的脂肪量沒有顯著差異。

  “經常參加體育運動和肥胖水平之間的聯系在以前的研究中產生了不一致的結果,但許多這些研究只關注BMI,”博施說,“然而,當我們觀察體脂時,我們發現有一種趨勢,即不活躍的兒童更有可能超重或肥胖。很可能是當看BMI指數時,一些不活躍的兒童沒有因肌肉質量減少而被歸類為肥胖。”

  研究人員表示,了解肥胖水平與不同類型的體育活動之間的關系至關重要,以便制定可能有助于扭轉兒童肥胖流行病的明智政策措施。

  “我們的研究結果表明,采取干預措施,促使孩子們經常參加體育運動,特別是采取積極方式去上學對于防治兒童肥胖很有希望——它實施起來很容易,而且會帶來很大的不同。”博施說。(來源:參考消息網 編譯/許燕紅)

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